暑さが・・・！！

2019年06月02日介護予防

0605

暑い日々ですね！

まだ６月なのに・・・！真夏になると((+_+))恐ろしい。

日々、天気予報をみて嘆いてます。

さて先日のセッション・・・

暑さが続いて少しお疲れ気味でした。

今回はお体のメンテナンスを中心にストレッチでほぐしていきました。最後は軽く姿勢と歩き片足練習で

少し体調戻ってきた感じです。次回も様子みていきます。

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