今年も間もなく終わりますね。
今年1年、コロナ感染症との闘いでしたね。
さて、年内最後のレッスン
体の傾きが少なくなり、姿勢が安定してきました。 歩行練習では歩幅が短いので大きく歩けるように今後も声をかけていきます。
年末年始でも身体を動かして筋肉が硬くならないようにしましょう!
2018年09月19日
空を見上げて
2018年11月09日
食欲の秋!運動の秋!
2019年02月01日
本日のパーソナルトレーニング
2019年04月05日
🌸桜も満開から🌸
★自宅訪問型トレーング★
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「運動」がうつ病の治療に役立つ
基礎代謝を上げましょう③
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