空を見上げて見てください。
限りなく空が続きます。
何もしなくても空は変化しますが、
身体は何もしなければ、硬直し柔軟性が悪くなり
筋力低下に繋がります。
身体の不調や機能改善に興味がある方
是非、一度体験してみませんか?
本日はのセッションは・・・
休日の疲れが取れずバランス練習も不安定だったため、お尻周りをストレッチで少し改善し動きがスムーズになりました。
2018年05月25日
頭脳の明晰さとトレーニング
トレーニングが認知機能障害やリハビリに役立つことが判明
意識を高めて続けられるパーソナルトレーニングをご利用されたお客様の声
2018年09月17日
今日のセッション!
運動がもたらす心理的効果について
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新しいトレーナーが増えました!
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抗うつ薬に匹敵する可能性がある運動トレーニング
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