空を見上げて

2018年09月19日リハビリメンテナンス

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空を見上げて見てください。

限りなく空が続きます。

何もしなくても空は変化しますが、

身体は何もしなければ、硬直し柔軟性が悪くなり

筋力低下に繋がります。

身体の不調や機能改善に興味がある方

是非、一度体験してみませんか？

本日はのセッションは・・・

休日の疲れが取れずバランス練習も不安定だったため、お尻周りをストレッチで少し改善し動きがスムーズになりました。

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