明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
年末年始はゆっくりできましたか？
今年の目標は決まりましたか？
ハイキングに行きたい！ランニングイベントに参加したい！などなど
目標に向かってトレーニングが必要ですね💪
スポーツプラスでは、高齢者の方から若年層を対象にお客様のご要望に応じたトレーニングやリハビリをご案内しております。
さぁ！チャレンジです！一緒に２０２３年もがんばりましょう！
2018年05月25日
準備運動と整理運動
柔よく剛を制す
2018年10月31日
腰痛症でお悩みはございませんか？
2020年06月24日
レッスンへ向かう途中に・・・
2026年スタート！高齢者が無理なく続けられる運動習慣の作り方
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ご家族の方へ：高齢の親にトレーニングを勧めるときのコツ
高齢者でもできるストレッチで体の硬さを改善！
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