⛄急に寒くなりました⛄
2019年04月11日
リハビリ メンテナンス
この間までは、ぽかぽか陽気で桜🌸も満開だったのに急に寒くなりコートを着用致しました。
埼玉の北部では、雪が積もってたみたいですね⛄
寒暖差があるので、体調を崩さないように皆様お気を付けください。
さて先日のセッションは・・・
最近、付き合いで飲み過ぎているみたいですが、身体は軽く良く歩けるそうです。
引き続き、臀部のほぐしと姿勢、腰周りのトレーニングとストレッチを入れて様子みながら変化をつけていきます。
スポーツプラスプレミアムでは、パーソナルレッスンを実施しております。
初回カウンセリングは無料ですのでお気軽にお問合せください。
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