⛄急に寒くなりました⛄

2019年04月11日リハビリメンテナンス

0411②

この間までは、ぽかぽか陽気で桜🌸も満開だったのに急に寒くなりコートを着用致しました。

埼玉の北部では、雪が積もってたみたいですね⛄

寒暖差があるので、体調を崩さないように皆様お気を付けください。

さて先日のセッションは・・・

最近、付き合いで飲み過ぎているみたいですが、身体は軽く良く歩けるそうです。
引き続き、臀部のほぐしと姿勢、腰周りのトレーニングとストレッチを入れて様子みながら変化をつけていきます。

スポーツプラスプレミアムでは、パーソナルレッスンを実施しております。

初回カウンセリングは無料ですのでお気軽にお問合せください。