パーソナルトレーナーによるお子様向け運動プログラム

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パーソナルトレーナーによるお子様向け(かけっこ・スイミング)プログラム

得意な子も苦手な子も、一つ上を目指す気持ちに応えるかけっこ・スイミング特訓プログラム

目標はお子様によって異なりますが、スポーツプラスは、身体動作を知り尽くしたプロトレーナーによる指導で、去年よりも一つ上にステップアップしたいお子様をサポートします。

かけっこはお子様の才能も大きな要素ですが、走り方や正しい身体の使い方を覚えるだけでも確実に速くなります。





パーソナルトレーナーによるお子様向け(かけっこ・スイミング)プログラム概要

「1」体験レッスンでお子様の動きをチェック

初回の体験レッスン受講時に、身体の使い方をチェックし、身体動作の長所と欠点、身体の特徴を把握させていただきます。

「2」目標設定・計画立案

ご両親様とご相談のうえ、プログラムでの最終目標を設定。達成に向けた各回ごとの個別テーマ・目標を決め、具体的な練習内容などのプログラムをご提案します。

「3」各回ごとのテーマ・目標を実践

策定した計画をもとに、レッスンを実施。個別の目標をクリアしていきます。

「4」最終回で計測を実施し、目標の達成度合いを評価

最終回に計測を実施し、スタート時に決めた目標の達成度合いを評価し、レポートをご両親様にご提示します。



パーソナルトレーナーによるお子様向け(かけっこ・スイミング)プログラムの特徴・ご利用について


プログラムの特徴 お子様のレベルや特性にあわせた個別プログラム

上手く走れない・泳げないお子様には必ず原因があります。ただ、その原因は個人によって異なります。スポーツプラスは、お子様の身体動作の癖と身体の特徴(筋肉の質、つき方のバランス)を見抜き、その原因をダイレクトに指導・解決していきます。


独自の科学的運動理論(Sports+トレーニングメソッド)に基づくフォーム指導

走る・泳ぐということにおいて、フォーム作りは最も重要な要素です。スポーツプラスは、数多くのトップアスリートをサポートする独自の科学的運動理論に基づいて、お子様の骨格や筋肉のつき方・わずかな動作の癖を分析し、スムーズな重心移動をおこなえる筋バランスをつくりあげ、日常生活の中での動き方や歩き方もふくめた総合的な指導により、もっとも怪我のリスクが少なく、効率的なフォームを作っていきます。


短期集中のマンツーマン指導

お子様の指導には、明確な目標と「できる」という実感が必要です。「○○君に勝ちたい」「○○秒を切りたい」そのような具体的な目標を与え、決められた回数で集中してプログラムを実施することでお子様のやる気を引き出していきます。また、各回ごとにテーマを明確にし、小さな目標を一つ一つクリアしていくことで、お子様の自信を引き出していきます。


ご利用料金 こちらのプログラムは、通常の料金体系にてご利用いただけます。
詳細はシステム・料金体系のページをご覧ください。

ご利用方法 まずは、お電話もしくは<こちらのお問い合わせフォームからお問い合わせ下さい。

カウンセリング・無料体験レッスンを実施させていただきます。 詳しくは、ご利用の流れをご覧下さい。



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